瘦到從XL→M！《異能》李正河「狠甩30kg變這樣」　怪力班長瀏海撩起帥度狂飆

Posted on 2024 年 3 月 16 日 by Germaine Grant

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李正河瘦回來了。圖／IG

「2023 THE FACT MUSIC AWARDS」11日舉行，前段時間在韓劇《異能》中有精彩表現的李正河、金道勳（另譯金度勳）一同作爲頒獎人出席，2人在臺上有趣的互動，成爲當晚典禮的一大亮點。

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李正河。圖／IG

在劇中飾演「奉皙」的李正河和「班長」金道勳以黑白西裝搭配亮相，他們按照主辦單位給的字卡介紹自己是最佳新人、怪物新人，邊講邊露出害羞的笑容，也因爲是第一次擔任頒獎人，他們既緊張又興奮，好在帥哥搭檔賞心悅目，臺下不停傳來陣陣歡呼聲。

李正河、金道勳TMA。圖／微博

金道勳也提到李正河瘦了太多，都快認不出來了，他戲稱是不是瘦了「3.14195公斤（金道勳口誤，應爲3.14159）」，沒想到李正河說出的數字着實讓全場嚇了一大跳，他比起飾演「奉皙」的時期，大概減了30公斤，整個人像消風一樣瘦了一大圈。

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金道勳。圖／IG

而金道勳也不同於劇中西瓜頭、戴眼鏡的書呆子造型，戲外的他把瀏海梳起，露出好看的眉眼，整個人帥又有型，被網友形容是「帥得很徹底」，期待有一天他能接演甜甜的戀愛劇，造福廣大的少女粉絲。

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迎大暑！全家便利商店限時3天「Fami!ce霜淇淋、特大杯美式咖啡」買1送1　再推「再睡5分鐘、嵜本」獨家冰品

Posted on 2024 年 3 月 16 日 by Germaine Grant

迎大暑！全家便利商店限時3天「Fami!ce霜淇淋、特大杯美式咖啡」買1送1　再推「再睡5分鐘、嵜本」獨家冰品

本週日（7月23日）即將迎接一年中最熱的節氣「大暑」，一定要靠冰品、冰飲來拯救自己逃離悶熱！全家便利商店7月21日至7月23日限時3天使用全盈+PAY支付，可享Fami!ce霜淇淋（口味不限）買1送1優惠，還沒吃過全家便利商店與YouTuber千千個人品牌「水水竈咖」聯手推出的「木瓜牛奶霜淇淋」、「椰椰奶奶霜淇淋」就趁現在。

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全家便利商店即日起陸續推出8款全通路獨家冰品，一起來場冰品派對，首推由知名飲料店「再睡5分鐘」人氣飲品午茉綠變身而成的「棉被午茉綠小冰杯」，茉莉清香搭配濃濃綠茶，再加上焦糖脆粒，售價59元，還有由帶有花果香氣的錫蘭紅茶交疊奶蓋再灑上焦糖脆粒的「日安紅濃茶歐蕾小冰杯」，創造濃郁又不甜膩的滋味，售價59元，皆爲7月22日起開賣。與嵜本吐司合作推出的「嵜本檸檬柚子聖代」使用乳酪製作的綿密滑順冰淇淋，加上以黃檸檬果汁製成的醬汁，乳酪的醇厚及檸檬的清爽交融，售價69元，7月21日起開賣。還有「井村屋－檸檬可樂冰棒」、「iGLOO棉花糖口味冰淇淋甜筒」、「Lavelee芒果實感雪糕」、「艾可仕縱享覆盆子冰淇淋杯冰」、「艾可仕縱享巧酥冰淇淋杯冰」等獨家冰品，全家便利商店7月26日至9月5日推出任選冰品2件8折、3件75折活動。

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此外，全家便利商店週末「康康五」7月21日至7月23日推出5款商品同品項買1送1，包含Let’s Café特大杯美式咖啡（冰熱不限）、私品茶特大杯「冰鮮橙氣泡青茶」、FMC四季春青茶、PowerBOMB爆能能量飲料、有着濃郁巧克力及奶香味的「阿奇儂X鮮乳坊－生巧克力戀乳雪糕」等。

「大暑」來臨，全家便利商店7月21日至7月23日限時3天使用全盈+PAY支付，可享Fami!ce霜淇淋（口味不限）買1送1優惠。圖／全家便利商店提供

全家便利商店7月22日起推出「再睡5分鐘」人氣飲品午茉綠變身而成的「棉被午茉綠小冰杯」，還有由帶有花果香氣的錫蘭紅茶交疊奶蓋再灑上焦糖脆粒的「日安紅濃茶歐蕾小冰杯」，售價皆爲59元。圖／全家便利商店提供

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全家便利商店7月21日起開賣「井村屋－檸檬可樂冰棒」，售價65元。圖／全家便利商店提供

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「大暑」來臨，全家便利商店7月21日至7月23日限時3天使用全盈+PAY支付，可享Fami!ce霜淇淋（口味不限）買1送1優惠。圖／全家便利商店提供

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全家便利商店7月21日起開賣與嵜本吐司合作推出的「嵜本檸檬柚子聖代」，使用白雪般的乳酪製作的綿密滑順冰淇淋，加上以黃檸檬果汁製成的醬汁，售價69元。圖／全家便利商店提供

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全家便利商店週末「康康五」7月21日至7月23日推出Let’s Café特大杯美式咖啡（冰熱不限）買1送1。圖／全家便利商店提供

全家便利商店私品茶「鮮橙氣泡青茶」以金萱青茶爲基底，添加臺灣天然柳丁原汁及果肉，製成整顆新鮮的「鮮橙青茶磚」，完整還原手搖店口感。圖／全家便利商店提供

全家便利商店推出「iGLOO棉花糖口味冰淇淋甜筒」，售價39元。圖／全家便利商店提供

全通路獨家！「再睡5分鐘」飲料、嵜本吐司變身冰品只有全家便利商店買得到。圖／全家便利商店提供

全家便利商店週末「康康五」7月21日至7月23日推出私品茶特大杯「冰鮮橙氣泡青茶」買1送1。圖／全家便利商店提供

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全聯銅板價巧克力她「狂掃10盒」網友跟風驚喊：店員也入坑

Posted on 2024 年 3 月 12 日 by Germaine Grant

全聯銅板價巧克力她「狂掃10盒」網友跟風驚喊：店員也入坑

全聯不定期推出特價商品，引起網友討論與購買。全聯示意圖。圖／聯合報系資料照片

連鎖超市全聯因據點多、價格實惠，深受許多臺灣人喜愛。一名網友近日分享，自己狂掃全聯特價商品「櫻桃醉心巧克力」，也意外釣出不少同好表示共鳴，甚至有店員也入坑。

原PO於臉書社團「我愛全聯-好物老實說」發文表示，自己很喜歡全聯販售的一款櫻桃醉心巧克力，之前以95元的價格購買，9日卻突然發現一盒特價49元，因此狂掃10盒，引起結帳店員圍觀。她還特別提醒這款巧克力適合螞蟻人，「爆甜！比士力架甜！」

貼文一出，許多網友紛紛留言詢問細節資訊，「有酒嗎？」「吃完會茫嗎？」、「一盒有幾個呢？」、「請問中壢或平鎮的全聯有人買過嗎？是在哪家分店呢？」、「好吃嗎？甜嗎？」對此，原PO迴應，巧克力裡面是酒釀櫻桃，整體非常甜，酒味淡吃完不會感到頭暈，一盒總共有8顆，並建議購買者可以直接打電話問店家是否特價，因爲每間情形可能不同。

有網友分享，「這款巧克力超好吃，我買了好多次了，酒味不會很重」、「一大早衝到全聯，只剩最後兩盒，拿了一盒，還好只拿一盒，真的好甜！巨甜！甜度爆表」、「腦波太弱！看到這則PO文，馬上衝去樓下全聯買了4盒！詢問店員是否特價，店員自己也立馬拿了4盒，店員也入坑了」。也有內行人提醒，「如果比較在意的人，可以看一下保存期限再買，因爲夾心巧克力跟酒糖類很不耐放，因此有些即期出清的很多都會有裂開，或裡面糖心有霜化的現象」。

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買一晚送一晚！住「捷絲旅」送「晶英」暢遊府城超值省

Posted on 2024 年 3 月 9 日 by Germaine Grant

買一晚送一晚！住「捷絲旅」送「晶英」暢遊府城超值省

捷絲旅臺南館攜手臺南晶英酒店推出「買一晚送一晚」超值住房專案，3月31日前開放官網訂房，入住捷絲旅臺南館即送臺南晶英酒店住宿券乙張，專案兩人成行、兩晚6,999元起，可連住兩晚或擇期分別入住，兩晚皆可享平日免費房型升等優惠，官網訂房加購高鐵車票再享7折起禮遇。

晶華國際酒店集團旗下於臺南擁有兩家品牌飯店，捷絲旅臺南館走風格潮旅路線，臺南晶英酒店氣派奢華充滿儒學文風，「買一晚送一晚」住房專案，可讓旅人一次體驗兩家不同風格的飯店。

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「買一晚送一晚」住房專案入住捷絲旅臺南館鼓悅客房，平日享限量免費升等至鼓迎家庭客房，體驗網美最愛打卡的絕美泳池，也可步行至奇美博物館及十鼓仁糖文創園區，感受豐沛多元的藝文能量，翌日早晨在甫榮獲全臺十大美味旅宿早餐殊榮的捷食藝餐廳，開啓放鬆度假休閒模式。專案搭配臺南晶英酒店海東客房，平日也可享限量免費升等至海東家庭客房，臺南晶英地理位置極佳，是市區觀光的住宿首選。兩飯店入住順序不限，住宿日期皆至6月30日止。

4月也將迎來兒童清明連假，捷絲旅臺南館特別規劃孩童專屬活動「聽故事做童書，製作一頁立體書」，4月2日下午由資深剪紙創藝術家謝美鈴以五感學習方法引導，讓孩子從聽故事到獨自完成一本故事書，適合幼稚園大班至國小六年級的學童與爸媽共同參與制作，費用每人450元，開放線上報名：https://lihi2.cc/lsqyP。

線上訂房：https://member.silkshotelgroup.com/JSTD。

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專案所贈送的臺南晶英海東客房擁有12坪舒適空間，旅客可任選一大牀或兩小牀房型，平日入住亦可享限量免費升等海東家庭房。圖／晶華國際酒店集團提供

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綠意環繞的風格潮旅捷絲旅臺南館。圖／晶華國際酒店集團提供

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怪柴有戀物癖！「躺地單腳高舉臭襪子」吸到當場石化ㄎㄧㄤ掉：這批味道很純

Posted on 2024 年 3 月 9 日 by Germaine Grant

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赤色柴柴「Nico」獨自仰躺在地上，一隻主人的襪子就這樣掛在高高伸展在空中的腳腳上。（圖／翻攝自推特 @sbnk4825）

日本有名飼主家中飼養了一隻性格相當古怪的柴柴，平時超喜歡搶主人襪子當玩具的牠有天居然獨自仰躺在地板上，手手就這樣高高舉着自己剛偷來的「戰利品」，當場石化原地一動也不動，模樣看起來相當滿足，而主人見狀則是傻眼，直接伸手把襪襪拿回，結束這場詭異又神秘的儀式。

從推特用戶@sbnk4825上傳的影片中可以看到，今年五歲的赤色柴柴「Nico」獨自仰躺在地上，一隻主人的襪子就這樣掛在高高伸展在空中的腳腳上，張着嘴巴「石化」的模樣似乎相當滿足，畫面讓人看了都一頭霧水，最後則是拍攝的主人伸出手拿回襪襪，結束了這場「神秘儀式」。

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飼主表示，Nico是一隻性格相當「傲嬌」的狗狗，平時與家人們感情相當好，黏人的牠從小就會帶着玩具、毯毯想找人陪牠玩，但從一歲開始，不知爲何開始對人類的襪襪產生了強烈的興趣，看到有人穿着襪子就會上前試圖脫掉當玩具，還會偷襪子來玩。而Nico在這支影片拍攝時就這樣躺在地上、舉着襪子長達一分多鐘，要不是自己上前拿回襪襪，Nico恐怕就會這樣睡着。

影片被分享到網路上後，累積超過16.1萬次觀看次數，吸引大批網友涌入留言直呼「太可愛了」、「柴柴好難懂呀」、「這是在跟宇宙進行連結儀式嗎」、「好神秘的舉動」、「這一定是種愛的表現！」、「主人應該要感到很開心纔對哈哈哈」、「好想知道狗狗腦袋裡在想什麼」、「這是個謎團。」

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Posted on 2024 年 3 月 8 日 by Germaine Grant

被稱讚是辣妹令我痛苦…艾略特佩吉揭性別認同掙扎

換上貼身的衣服，我轉身盯着試衣間的鏡子。我看見一個陌生人，也許是我之前見過的人，我很緊張，不敢說「很高興認識你」。那個人就站在那，直直看着我，直直看進我的眼睛。她上下打量我的身體，我也上下打量她的身體。

她淡藍色的小背心上有一小片蕾絲花紋。緊身牛仔褲襯托出她的臀形，往上擠，擠給全世界看。套上胸前繡有Old Navy字樣的上衣，布料貼着我的胸前起伏，黏上揮之不去的汗水。

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我就在那，像海報一樣被裱框起來，成爲櫥窗裡的人形模特兒。我現在是有價值的人了。我得振作起來、成熟點，不要再那麼自私難搞。當個小淑女，讓媽媽驕傲。

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她努力打扮成「淑女」但內心的不舒服感卻更加明顯

瑪莎在我們開車回阿姨家的路上依然亢奮不已。我觀察她的臉。她每瞥一眼我腳旁的購物袋，就又被觸發一次，深深吸一口氣，緩緩呼出。現在她可以放心了，這不是一場夢。陀螺終究有倒下。Old Navy店裡循環播放的那首夏季熱門金曲，透過收音機一路跟我回家。Gitchie, gitchie, ya-ya, da-da (da-da-da) Gitchie, gitchie, ya-ya, here (ooh, yeah, yeah)。

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派對剛開始時很平靜，但後來就像滾雪球一樣，變成我在珍妮佛 ‧ 樂芙 ‧ 休伊（Jennifer Love Hewitt）主演的電影中看過的那種派對。大家照理說還不能喝酒，但令人震驚的是，酒精無所不在。我不算真的喝過酒，只有偶爾啜過幾口同伴的啤酒，以及跨年夜我被准許喝的香檳雞尾酒；那種酒讓我在屋裡嬉鬧，然後沉沉進入夢鄉。那時，我的高中派對時期尚未開啓，但很快就會到來。那段時期，喝酒就像踢足球一樣，完全就是項運動。

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因主演《鴻孕當頭》、《全面啓動》獲得廣大關注的艾略特．佩吉（Elliot Page），2014年公開出櫃。圖／美聯社

我表姊的一個朋友醉醺醺地在我身旁坐下，問起我加拿大的事。

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「你們住在冰屋裡嗎？」他誠摯地問。

我澄清，我們並不住在冰屋裡。他繼續向我抱怨加拿大有多糟。

家裡有大人在，只是識相地躲了起來。賓客持續抵達。音樂越來越大聲，讓人很難聽清。人潮洶涌的房間隨着嘻哈的低音節奏震動，我低頭看向自己胸前的微微隆起。我的新行頭並未搖身變爲我一心期盼的萬靈丹。雖然層次變輕，不舒服的感覺卻加重了。

也許只要我繼續努力，繼續練習，總有一天會成功。對，我只是需要努力，這是一種選擇。

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辣妹行頭受讚美反而讓她更痛苦

沒想到，等我回到哈利法克斯，走進學校大門時，哇，真的成功了。學校的辣妹們馬上讚美起我的衣服。我的Old Navy牛仔褲緊緊貼住雙腿，小背心下裸露出大片肌膚。在女生更衣室的時間不算的話，這是我進學校以來露最多的一次。

「你的上衣超好看的。」

我就知道行得通，我偷偷得意。我可以拿下這場比賽。

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圖／採實文化提供

「你屁股很翹耶。」經過轉角的凱蒂說。她回過頭來，隱隱約約笑了一下，頭髮也跟着在笑。我想要她喜歡他的屁股。

「現在，你只需要換掉你聽的音樂就行了，」前往比賽的車程上，足球隊的一名朋友如此建議我。她的頭髮梳成一束緊緊的馬尾。我喜歡聽電臺司令和碧玉（Björk），「你聽的音樂都好怪。」我寧願拋棄我自己，也不會拋棄我愛的歌。

衆人對於我在鏡中遇見的女孩的反應，正是我所期待的。那個我在維吉尼亞州里士滿郊外，在一座產業園區的Old Navy店裡遇見的女孩。但是，我自己對於這些關注的反應卻不是。這些關注反倒加劇了我的痛楚，拉扯並污染了傷口，更多的怪誕被凸顯出來。

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儘管如此，我還是無法抹去媽媽那發亮、幸福的模樣，一種歷經如此多苦難之後，世界一切恢復正常的感覺。我很想給她那種感覺，但我的新造型逐漸開始褪色。像張線條相互牴觸的圖表。

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獵巫農夫山泉：欲加之“罪”，何患無流量

Posted on 2024 年 3 月 8 日 by Germaine Grant

獵巫農夫山泉：欲加之“罪”，何患無流量

欲加之罪，何患無辭。欲加之“罪”，何患無流量。對一個企業家的緬懷，異化成了對另一個企業家的獵巫，這恐怕是敦厚長者宗慶後無論如何都想不到的。

連日來，圍繞農夫山泉、娃哈哈，以及兩家公司創始人鍾睒睒、宗慶後的輿論漩渦久久未平。從對宗老離世的致敬、對娃哈哈的褒獎，到對鍾睒睒創業經歷的指摘，再到對農夫山泉品牌的口誅筆伐，一些不和諧、不理智甚至造謠生事的成分愈演愈烈。

鍾睒睒的文章不管用，農夫山泉的迴應也不管用，最新爭議已經聚焦到對“農夫山泉甘肅地震捐贈只有24000瓶水”的揶揄和對“東方樹葉（農夫山泉旗下茶飲品牌）包裝設計元素媚日”的炮轟。

稍有理性的消費者，稍微查閱權威的信源，稍作情緒穩定的判斷，就知道以上兩則“罪名”大抵站不住腳：公益從來不以金額大小爲標尺，媚外辱華需要紮實確鑿的論據。

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但眼睛雪亮的羣衆往往攔不住別有用心的網絡狂徒，甚至很可能被技巧高超的造謠生事帶偏節奏。

抓到了！北投警抓毒開11槍 28歲男落網車上查扣1包毒品

這像極了今年1月某博主“曝光南京商場使用旭日旗圖案”，看似義憤填膺，實則掐頭去尾，以站不住腳的論據博取羣衆的情感支持，真實目的卻是把愛國當成了流量，當成了生意。

萌妻哪裡逃

類似的案例不在少數，基本沒什麼根據。事實上，那些不分青紅皁白的言論，發言者自己都不在乎。

畢竟把黑說成是白的人，不會考慮自己的認知偏差，只想逞口舌之快。

在有些人眼裡，事實和真相併不重要，流量和利益纔是關鍵，因此“愛國”可以爲我所用，對企業、企業家的“喜歡”或者“討厭”也可以爲我所用。

台積電（2330）絕對會破千！他曝4原因：1時機將下跌成最佳買點

不得不說，我們總喜歡在商業競爭裡造神毀神。商業競爭的邏輯就是，無論是純淨水還是礦泉水，喜歡什麼買什麼。

一千個人眼裡有一千個哈姆雷特，喜歡或者討厭某人某事本無不可。但網絡不是法外之地，如果網友盲信甚至有意斷章取義，爲了熱度捕風捉影、弄虛作假，就容易從無知無畏變成造謠生事的幫兇或者主謀。

市場經濟永遠尊重消費者的選擇權，但去給不喜歡的商品扣低價傾銷、惡意壟斷、不愛國的帽子就牽強了。這些“帽子”是需要工商和法院認定的。

離金錢很近的流量令人着迷，讓人鋌而走險，輕則浪費公衆注意力資源，重則對當事方造成實質傷害。

雞零狗碎不能佔領新聞主陣地，造謠生事不能成爲市場審判官。

美联储主席鲍威尔：银行体系可以抵御商业地产风险

有報道指出，農夫山泉輿論漩渦已經影響了供應商代理商，在股票市場亦有不小波動。何以至此？有兩家公司“歷史商戰”導致的消費者選邊站，混雜緬懷宗慶後的特殊情緒，也有類似於“捐贈24000瓶水摳門”“包裝充斥日本元素”的不恰當節奏。

沒有十全十美的企業，也沒有一味大度的消費者，雙方需要辯證地砥礪成長。認知差異和爭議不可怕，怕的是，在產品、服務、社會責任的真相之外，消費者被流量左右，被情緒捆綁，被假象矇騙。

北京商報評論員張緒旺

「麥當勞薯條」減肥也可以吃？營養師揭露「薯條」熱量指南，中薯這樣吃等於大嗑3/4碗白飯

Posted on 2024 年 3 月 2 日 by Germaine Grant

「麥當勞薯條」減肥也可以吃？營養師揭露「薯條」熱量指南，中薯這樣吃等於大嗑3/4碗白飯
 竹枝曲

圖／儂儂提供

不曉得妳有沒有意識到，自從速食進入臺灣，融入了我們的日常飲食之後，妳我對它的依賴度也越來越高！妳是否也是麥當勞薯條的忠實鐵粉呢？但油炸、高油、重鹹的它，該怎麼吃罪惡感比較小妳知道嗎？甚至前陣子轟動上架的地瓜薯條熱量、飲食方式又該怎麼吃呢？人氣營養師Feibi這一次也幫女孩們貼心整理了「薯條」熱量指南，想瘦女孩快快跟着專家這樣吃！

妳也薯條上癮嗎？

妳也薯條上癮嗎？妳知道薯條的熱量有多少嗎？根據營養師Feibi所分析的熱量表顯示，麥當勞薯條依照大中小不同份量，熱量比的差距也很驚人！像是套餐常附贈的中薯，一份熱量就近400大卡，澱粉累積的糖分，再加上炸物所使用的高油脂，單單隻吃薯條可能一整天的熱量值就大爆表！

熱量冠軍竟然是它 !

辽宁舰“回娘家”，航母“大修体检套餐”都有啥？

圖／儂儂提供

中指研究院：1-2月TOP100房企销售总额为4762.4亿元，同比下降51.6%

將薯條以白飯份量做對應比較，吃一份中薯相當於扒了3/4碗白飯；一份大薯更相當於一整碗滿滿的白飯；至於近日剛熱騰騰上架的地瓜薯條也相等於一碗白飯的熱量。不過值得慶幸的是，專家提到，地瓜薯條由於所富含的油脂量比大份薯條來得少，熱量也相對較低一些，在飽足感上也較重，在意身材卻想要填滿口腹之慾得妳，若真要選擇，不如以地瓜薯條爲優先考量。

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圖／儂儂提供

該怎麼吃不怕胖？營養師這樣說…

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圖／儂儂提供

當然啦～無論是地瓜薯條還是一般薯條，皆屬於油炸類澱粉，對於正在控制體重與熱量的女孩來說必須謹慎飲食！不過營養師也提到，若是今天有某一餐吃了一份薯條，那麼請記得同一天的其他兩餐，少吃點飯、面等主食，且以清爽無油爲原則。又或者在吃薯條時，配餐可以將雞塊、可樂替換成沙拉、無糖綠茶，並儘可能半月吃一次即可，才能開心吃開心瘦喔！

source：feibi_nutrition@ig、mcdonaldstw@ig

中國論文造假成一條龍產業大學教授也是客戶

【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】

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熟齡交友請進！3款交友軟體推薦大齡男女也怦然心動

Posted on 2024 年 2 月 29 日 by Germaine Grant

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阿夫迪夫卡后乌再丢4城镇俄军继续向西压进

在現實生活中，也真的有中年及60歲以上的人在交友平臺上成功找到結婚和戀愛伴侶。圖／freepik

63歲的秀珠和丈夫育有兩名子女，子女皆已成家立業，雖不需煩心，但每天生活好像都在過日子而已，和丈夫的日常總說不上幾句話，更不知道如何交到新朋友。她有時候會想，人生至少還有十幾年要活，接下來該做什麼纔好？

有些人晚年喪偶，需要的不是照顧者，而是陪伴；有些人與伴侶相處多年，卻相敬如冰，想單純認識新朋友、擴展生活圈，卻苦無管道。這時候，交友軟體就成爲人們認識對象的捷徑。

寂寞帶來的新型態社交方式

乘联会：1月整体市场产品竞争力指数为88

不過，交友軟體的演算法不斷推陳出新，競爭也很激烈。例如全球第一個專門針對50歲以上族羣的免費交友APP「Lumen」，曾有一句著名的廣告詞：「Get your mum off tinder!」（別再讓你的媽媽使用Tinder了！）

這顯然是針對成立數十年的知名交友軟體Tinder而來，令人會心一笑之餘，也揭露出中年之後交友的困境——交朋友變成好難的事。

Lumen成立的目的，是鼓勵熟齡男女在晚年重拾交友與約會的樂趣（包含異性戀與同性戀）。在現實生活中，也真的有中年及60歲以上的人在交友平臺上成功找到結婚和戀愛伴侶。不過研究顯示，他們希望找的是長期伴侶和穩定的關係，對性的要求並不像年輕人那麼高。

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Encore目前擁有超過3萬5千名會員，在這裡，可以記錄與分享個人的生活點滴，也可以發起活動、邀約各地同好一起參與學習探索新知，找到人生新價值。圖／Encore

下載點這裡：Encore – 專屬40+社羣平臺

Encore 安可日子創辦人林宜靜，因爲感受到媽媽在子女長大成人後所面臨的失落與社交匱乏，爲了能讓母親重新與人羣連結，並結交同好，因此研發了這款專屬於40+用戶使用的社羣平臺。

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從一個溫暖的初衷開始，Encore目前擁有超過3萬5千名會員，在這裡，可以記錄與分享個人的生活點滴，也可以發起活動、邀約各地同好一起參與學習探索新知，找到人生新價值。

與50+歲的單身人士約會

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FINALLY介紹中描述，單身人士，可以藉此平臺認識新朋友，甚至展開一段新戀情。目前已有超過2000萬名成熟的單身用戶正在使用。圖／FINALLY APP

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下載點這裡：FINALLY – 與50+歲的單身人士約會

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強調簡單的一鍵即可註冊，但僅供Android 下載。根據FINALLY介紹中描述，單身人士，可以藉此平臺認識新朋友，甚至展開一段新戀情。目前已有超過2000萬名成熟的單身用戶正在使用，適合年過50還沒找到另一半，或是花了大半輩子跟不適合的人在一起，都可考慮下載使用。

牽手50 – 專爲臺灣高齡單身人士打造

僅供Android 下載。牽手50號稱專爲單身的熟齡人士而設，標榜註冊過程及操作簡單，會根據興趣和想法推薦適合的對象。圖／牽手50 APP

下載點這裡：牽手50 – 專爲臺灣高齡單身人士打造

僅供Android 下載。牽手50號稱專爲單身的熟齡人士而設，標榜註冊過程及操作簡單，會根據興趣和想法推薦適合的對象。不過，初使用者會需要花幾分鐘的時間註冊相關資訊，以及對於理想對象的需求，例如居住地、個性等。也可以透過視訊電話交友，使用者可以先線上聊天再決定要不要見面。根據牽手50說法，該平臺相當強調保護個資、重視隱私。

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線上交友注意事項

在臺灣，專屬長者交友的平臺其實並不多，以交友軟體而言，許多人一開始還是會以市面上耳熟能詳的品牌爲第一步，如Tinder、探探、Omi等，但這類型的交友軟體主要受衆仍以青壯年族羣爲主。

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就熟齡交友而言，最具知名度的仍是主打專屬40+社羣平臺的Encore安可日子，其他像是FINALLY、牽手50等，雖在年齡上有所區別，但更偏向於異性交友，而非認識新朋友。

以下提供關於熟齡交友時該注意的原則：

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1. 善用多種交友管道

交友軟體是一種方式，但也可考慮參加運動社團或是住家附近的團體聚會。如臉書社團上也有許多針對長者的交友社團，建議選擇最適合自己的方式即可。

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因源破坏神

2. 保持開放態度